最近一段时间，“二阳”成了热搜。笔者的朋友圈里，也有人晒出新冠抗原自测结果，有不少出现“两道杠”的人，表示自己再次感染了新冠病毒，更多人担心的是：是不是谁都躲不过“二阳”？会“三阳”“四阳”甚至不断阳下去吗？

1、是不是每个人都躲不过“二阳”？

不一定！2022年底经历如此大规模的感染潮，但我们身边仍有少部分人未被感染。虽然有研究表明：人体在感染新冠病毒后产生的抗体会在约4个月后开始降低，且对于XBB变异株的保护作用不理想。但人体内还存在有结合抗体，可激活细胞免疫，在感染6-7个月内仍然有保护作用，我们只要做好个人防护，注意戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，就能够有效减少“二阳”的风险。

而针对此前没有感染、也没有完成免疫程序的人群，抗原刺激不够，建议尽快接种疫苗。

2、哪些是“二阳”重点防护人群？

65岁以上尤其是80岁以上伴有基础疾病的老年人。因此，重点人群前往人员密集的场所时，建议佩戴好口罩。

3、“二阳”后要注意些什么？

1.注意休息

感染新冠病毒后，注意多休息，多饮水，保持放松的心情，对症处理。此外，病毒感染可以导致一些不良反应，如发热等，也可通过适当的休息来缓解。

2.为他人做好防护

感染后要做好消毒隔离工作，尽量避免造成病毒传播，最大限度降低危害。

3.保持健康饮食

保持食物多样化，保证良好的饮食习惯，做好荤素搭配。

4.及时就医

当症状较严重且持续不能缓解，尤其是出现呼吸困难、面色及口唇发绀、意识改变等症状时，需及时前往医院就诊。

4、阳的次数越多后遗症风险越高吗？

2022年11月《自然医学》上发布了一项相关研究，也是关注多次感染问题的首批研究之一。研究观察数据表明：重复感染，会对一些重要的器官系统造成伤害。

包括：全因死亡风险、住院风险增加；长新冠和慢性疲劳的风险增加；心脏病和凝血障碍的风险增加；胃肠道、肾脏疾病风险增加；肺部后遗症的风险增加[1]

5、“二阳”多久能转阴？会“三阳”“四阳”不断阳下去吗？

最新的数据表明，在病程上，新冠病毒二次感染后通常只需要4~10天可以转阴，相比第一次感染的7~14天要明显缩短。在感染次数上，目前并没有感染多少次的定论，不能排除反复发生“二阳”、“三阳”或更多次感染的情况。但随着新冠毒株变异减少，病毒毒性的减弱，此前形成的抗体，特别是体内经新冠病毒抗原刺激产生的特异性抗体，可帮助人体降低感染风险，即使再次感染，症状也会有所减轻，病程缩短。

因此，没有必要过度恐慌“二阳”，即便真的“二阳”“三阳”，只要身体没有严重的基础疾病，免疫力正常，对症规范治疗即可，大可不必因为“惧阳”心态影响正常的工作和生活。

[1] Nature Medicine 28,2398-2405（2022）｜Cite this article