《养老奉亲书》认为人进入老年之后，“肾水衰而心火盛”，老年人体质特点之一就是心火容易亢盛，炎炎夏日，两把火当头，老年人要怎样养生呢？ 夏五行属火，在五脏之中与心相对应，“心者，君主之官，神明出焉”。中......

我们常说“体质”，那么体质究竟是什么呢？ 体质，又称“素质”、“气质”、“禀质”等，是不同个体在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的，与自然、社会环境相适应的......

您身边或亲人有经常打呼噜的吗？ 您还认为打呼噜是睡得香的表现吗？ 近年来才被医学界发现和认识的一种严重影响人们生活和生命质量的疾病—睡眠呼吸暂停综合征，发病率高，占总人群的4%,睡眠结构的破坏和严重的睡眠......

公元2021年3月初的一个早晨，暖阳初露，寒意仍浓，黄帝与岐伯缓步于岳麓山下、湘水之滨，静看那橘洲景秀，江雾飘渺。 迷醉中，忽闻远处传来一少年的朗朗读书声：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，......

春节将至，亲朋好友多欢聚一团，觥筹交错，其乐融融。但在欢乐的同时，大家要警惕新一代毒品（第三代）的悄然流行。 第三代毒品是不法分子为逃避打击而对管制毒品进行化学结构修饰所得到的毒品类似物，具有与管制......

老年性皮肤瘙痒症十分常见，尤其是在秋冬季节，具体表现为单纯的皮肤瘙痒。可以发生在全身，尤其在面、背和四肢为常见，造成皮肤损伤，出现抓痕、红斑、血痂等。 老年人皮脂腺功能随着年龄的增长在逐渐的退化，分......

自古以来，国人都很注重养生。《黄帝内经》记载：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。中医的养生理念——法于自然，顺时养生。......

一说起高血压、心梗、脑梗，很多年轻人都觉得这些是“老年病”，离自己很遥远。而实际上，许多“老年病”都在不断“年轻化”。年轻人生活压力大、体重增加、运动量少、吸烟、酗酒、熬夜、高盐高脂肪食物的摄入等不......

一、高血压诊断标准 在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。 家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊......

高血压病是最常见的慢性病之一，也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么，高血压患者可以吃哪些水果？哪些蔬菜有助降压？小编在全国高血压日为您总结了一下。 对于高血压患者来说，通过饮食调节，有助于患......

秋分，是一年二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22日或23日，南方的气候由这一节气起才始入秋。古语有云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平”。在这一天，太阳到达黄经180°，直射地球赤道，......